电力安全作业规程中对土石方工作一般注意事项有哪些(土石方开挖的施工安全作业要求)

　　什么是亚麻籽?

　　是亚麻的种子也叫胡麻籽，是一年生草本植物。这种小的红棕色果实，有极强的坚果风味，在中国至少有1000年栽培历史，遍布全球。含油量30%-45%，可做品质优良的食用油。

　　孕妇能吃亚麻籽吗?

　　要是孕妇胃肠不适的时期，为了减少对肠胃的刺激，应待身体恢复正常以后食用。亚麻籽中含有丰富的阿尔法亚麻酸，对胎儿的大脑发育起到很大的作用，也能调节孕妇自身代谢。

　　亚麻籽有毒吗?

　　研究证明，一个人必须一天要消耗8杯(1千克)磨碎的亚麻籽，才会有急性氰化物中毒的可能。在推荐的每日摄入量约1至2汤匙，只含有5 - 10毫克的氰化氢从亚麻籽释放，该值远低于引起急性中毒为50至60毫克的量，一般成人摄入30到100毫克/天，身体自身就可以定期将它排出体外。

　　亚麻籽可以治疗便秘吗?

　　亚麻籽含有很好的膳食纤维，不溶性膳食纤维吸水性好，有助于食物的排出，从而解决便秘的问题。每天吃点亚麻籽，可以促进肠胃的蠕动，缓解便秘。

　　亚麻籽能减肥吗？

　　膳食纤维能够填充肚子，却不能被消化吸收，因而有助于减少热量的摄入。从这个角度来看，说它有利于减肥也有一定道理。

　　亚麻籽水洗过怎么办，能水洗吗？

　　富含水溶性纤维，水洗表面会有粘液，遇水可溶。怕脏可快速冲洗，洗完后晾干晒干或炒干，可以用干净的湿毛巾擦

　　亚麻籽有什么营养价值

　　有抗衰老、美容、健体的功效。富含α-亚麻酸及各种不饱和脂肪酸，在人体内可直接转化成DHA 和EPA。修复更新脑神经细胞膜的不饱和脂肪酸链，起到健脑、促智、降血脂、抗血小板聚集、扩张小动脉和预防血栓形成等。木酚素被人体吸收后，可以抑制癌症，特别是能降低乳腺癌、结肠癌和前列腺癌的发病率。含可溶性植物纤维素，具有降低胆固醇的作用，经常食用亚麻籽油，可以降低便秘、肥胖、心脏病等发病率。

　　亚麻籽那个产地最好

　　产地主要有：内蒙古、甘肃会宁 、陕西秦岭、河北坝上地区、山西、宁夏、青海、新疆、黑龙江和云南。内蒙古亚麻籽营养质素为世界之冠。

　　亚麻籽价格多少

　　分类：黄金亚麻籽，棕色亚麻籽

　　黄金价格最高12元左右，棕色价格在8块钱左右，而内蒙古的亚麻籽比其它地区的价格要高，加拿大的亚麻籽最便宜。其它地区价格相差不大。

　　黄金亚麻籽与棕色亚麻籽的区别有哪些？

　　亚麻籽已使用了几百年，以治疗和预防各种医疗疾病。 虽然有金色和黑暗（棕色）之间的细微差别，它们都是有益的，可以安全食用。

　　1.外形：正如名称所暗示的，金色和棕色看起来非常不同。 黄金亚麻籽是浅棕色或金黄色，而棕色亚麻籽是红褐色。

　　2. 组成：金色和棕色有大约44％的油成分， 棕色含有59％的脂肪酸，而黄金亚麻籽含有51％。

　　3. 它们可以帮助改善消化，防止便秘，而且他们也有月经，关节炎和湿疹的积极作用。 目前正在研究对癌症患者其可能的好处。

　　亚麻籽可以生吃吗？

　　1、大陆这边比较通行的吃法，以炒制为主，即简单地翻炒，炒干炒香，然后盛出来磨碎，加在面包、馒头等面食上或与酸奶、牛奶等同食。这个方法适合老年人和小孩子，因其脾胃比较虚弱。

　　2、台湾等地营养学家最提倡的吃法，就是直接食用，每天早上，用食指与拇指捏起少少的一点亚麻籽，以牛奶或者温水冲服，或者洒在米粥表面同食，这种方法非常简单，营养保全也好。当然有一点点小麻烦，就是尽量要咀嚼一下，不要马上咽下去。

　　亚麻籽对疾病有治疗作用吗？如抗癌、降血压、血脂、糖尿病？

　　对任何疾病都不具有治疗作用，切勿听信营养保健专家为商家的炒作与代言。

　　但是可以肯定的是经常吃亚麻籽对儿童智力发育、孕妇、脑力工作者，视力等有一定的好处。

　　但是对一部分疾病有一定的辅助或预防作用，尽此而已，而且这种作用不是很大，需经常吃会有帮助

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