冷空气“补货”，广东最低5℃！广州将降至……

近日，冷空气接连来袭

广东人终于顺利“脱单”

穿上了两件衣服

全省大部分地方

出现了今年下半年最低气温

其中，韶关南雄8.6℃

拿到第一低

对于这次降温

小伙伴们还满意吗？

有网友总结：

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“好舒服，妆不会化

还可以火锅大口吃肉”

也有小伙伴坦言

“不满意，不够冷”

今天（16日）又有新“阿冷”

快速自北向南影响我省

这次广东想不冷都难了

新一股冷空气“补货”

广东周末最低降到5℃

据@广东天气

15日夜间

有一股中等强度冷空气抵达粤北

受其影响

16日白天到17日

粤北和珠江三角洲北部市县

零星小雨转多云

各地平均气温下降4～6℃

最低气温将出现在18日早晨

其中，粤北偏北的高海拔山区

有低于5℃的低温

17-18日天晴干燥

昼夜温差大

这次冷空气特点

移速快

东亚大槽深，槽后西北气流引导冷空气快速南下；加之我省地面北风为主，更有利于冷空气南下。

干晴

昼夜温差大，晨晚气温低，白天阳光充沛。

风大

气压梯度较大，高地阵风大，沿海大风持续到18日。

广东具体预报

16日（周四），粤北和珠江三角洲北部市县（零星）小雨转阴天间多云，雨雾时能见度低于5公里，其余市县阴天到多云，局部有小雨；气温逐渐下降。白天最低气温：粤北偏北市县8～11℃，粤北偏南市县和珠江三角洲北部市县11～14℃，南部沿海市县18～21℃，其余大部市县14～17℃。

17日（周五），全省大部市县多云到晴天。早晨最低气温：粤北、肇庆、和云浮市县7～10℃，南部沿海市县14～17℃，其余大部分市县10℃～14℃。

18日（周六），全省晴间多云，早晨最低气温：粤北市县6～9℃（高海拔山区3～5℃），南部市县12～15℃，其余市县10～12℃。

广州天气预报如下：

长袖+外套

甚至双11下单的秋冬装

都可以上阵了

秋燥越来越明显

养生食谱请收好

随着气温逐渐下降

秋燥越来越明显

中医认为“秋燥伤肺”

故饮食应以

“减辛增酸，甘润养肺”

为主要原则

推荐三款秋季靓汤

好喝又易做

小伙伴们收好啦

01

白扁豆莲藕莲子排骨汤

原料: 白扁豆 20克，莲藕80克，莲子15克，排骨（带骨）500克；

功效：健脾安神，滋阴降燥，也适用秋季睡眠不佳者。

02

无花果南北杏煲瘦肉

原料：无花果干5~7个，南北杏各10克，蜜枣2枚，瘦肉250克；

功效：润肺清热、止咳、滑肠等功效。特别适合干咳无痰、肺虚久咳、胃纳差、大便干结的人士，亦可作为保健食用。

03

党参沙参桂圆肉老鸡汤

原料：党参15克，沙参15克，桂圆肉15克，老鸡半只；

功效：补气健脾、润肺祛火、养血安神。适用于疲倦乏力、头晕不适、心烦失眠、食欲不佳、大便秘结、气血亏虚者，亦可作为大众秋冬保健食用。

最后提醒各位家人们

要及时留意

阿冷最新动态

注意添衣加被，谨防感冒

【来源 广东卫生在线、广东天气、广州卫健委、广州广播电视台】

【编辑 黄文浩】

【审核 段丁、丘丘】